Training – Coaches – Inner Circle Archery

Trainingseinheiten für Trainer

Trainings-Inhalte, Leistungsgruppen und Staffelungen

Mein Angebot für Trainer

Physisch – Technisch – Mental

Training der komplexen Kommunikation zwischen Coach und Schütze. Training als solches bedeutet die zielgerichtete Optimierung der sportlichen Handlung und Steigerung der Leistungsfähigkeit. Training findet in verschiedenen Kernbereichen statt.

Mental

Positiven oder negativen Einfluss ausüben
Helfen beim Erkennen des optimalen Leistungszustandes (Motivationsbereich)
Wege aufzeigen den Zustand künstlich herbeizuführen und zu halten
Wege aufzeigen wie man mit Stresssituationen umgeht und den Stress für sich nutzt

Physisch

Kraft
Kraftausdauer
Kondition
Flexibilität Muskulatur und Bandapparat
Wohlbefinden erzeugen
Körperfeedbackschulung

Technisch (Schusstechnik)

Analyse des Ist-Zustandes
Definieren des gewünschten Soll-Zustandes
Erkennen von Optimierungsbereichen
Erarbeitung eines Umsetzungsschemas
Bei bedarf Erstellung eines Trainingsplans
Kontrolle der Umsetzung
Zusammenhänge zwischen Actio und Reactio erkennen
Zyklisierung und Rythmisierung des Schussablaufes

Downloads der Leistungs und Trainingsangebote

Leistungsübersicht

Laden Sie hier die Leistungsübersicht von Inner Circle Archery herunter.